Offline-Kurs in Oberstaufen
Raus aus dem Alltag - rein in den Körper
Freitagabend Embodiment – Stress loslassen, im Körper ankommen
Für Hotelgäste, Urlauber & Einheimische
Die Woche war voll. Der Kopf ist noch laut. Dein Körper sehnt sich nach Ruhe.
Gönn dir einen bewussten Abschluss der Woche und einen entspannten Start ins Wochenende. In diesem angeleiteten Embodiment-Kurs im Vitalhotel Interest schaffst du dir einen geschützten Raum, um Stress abzubauen und wieder bei dir selbst anzukommen.
Mit sanften Impulsen, Atem und Körperwahrnehmung lade ich dich ein zu spüren statt zu funktionieren. Du darfst loslassen, was nicht mehr dient – und wahrnehmen, was gerade da ist: dein Körper, deine Gefühle, dein Moment.
Kein Leistungsdruck. Keine Vorkenntnisse nötig. Nur du und Zeit für dich.
Wo: Vitalhotel Interest
Wann: Jeden Freitag, 18:00 – 19:30 Uhr
Gruppe: Kleine, persönliche Runde mit max. 8 Personen
Für: Hotelgäste, Urlauber am Bodensee & Einheimische
Ideal nach einem Arbeitstag, einem Ausflug oder einfach, weil du dir etwas Gutes tun möchtest.
Preis: 45 € pro Abend [3er-Karte für 120,00 €]
Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken. Matten & Decken sind vorhanden.
Jetzt anmelden:
Ich freue mich, dich zu begleiten.
Online-Kurs von Zuhause aus
Embodiment am Dienstagabend – Bequem von Zuhause aus
Stress loslassen. Im Körper ankommen. Die Woche leichter machen.
Mitten in der Woche einmal durchatmen. Den Kopf ausschalten. Dich wieder spüren.
Ab Dienstag, 23.06.2026 öffne ich online einen geschützten Raum für dich. Live via Zoom begleite ich dich mit sanften Impulsen, Atem und Körperwahrnehmung zurück zu dir – direkt aus deinem Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Lieblingsplatz.
Du brauchst keinen langen Weg, keine Vorkenntnisse, keinen perfekten Ort. Nur dich, eine Matte oder Decke und 60 Minuten Zeit für dich.
Ideal zum Abschalten nach der Arbeit. Kein Leistungsdruck. Einfach sein.
Wo: Online via Zoom – den Link erhältst du nach Anmeldung
Wann: Dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr | Start: 23.06.2026
Gruppe: Kleine, vertraute Runde für persönlichen Rahmen
Für: Alle, die sich bequem von Zuhause Entspannung und Körperverbindung wünschen
Preis: 25 € pro Abend [Monats-Abo für 88 €]
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte/Decke, evtl. Kissen. Kamera an oder aus – du entscheidest.
Jetzt Platz sichern:
Ich freue mich, dich online zu begleiten.
Oberstaufener Bewusst-Sein Tage 2026 – ich bin dabei!
Am 20. & 21.06.2026 findest du mich bei den Oberstaufener Bewusst-Sein Tagen mit drei Workshops rund um Stressabbau, Körperwahrnehmung und innere Balance.
Meine Slots:
Sa, 20.06.2026
15:00 – 16:00 Uhr | RUHE & BALANCE
Workshop: Stress lösen über den Körper – Nervensystem verstehen & regulieren
16:00 – 17:00 Uhr | DER INNERE KRAFTORT
Geführte Entspannungsreise mit Anleitung für den Alltag
So, 21.06.2026
13:30 – 14:30 Uhr | RAUS AUS DEM KOPF
Embodiment für mentale Ruhe & innere Balance
📍 Oberstaufen | Alle Infos & Anmeldung zu den Veranstalungen: www.oberstaufen.de/yoga/veranstaltungen
Ich freue mich, dich dort zu sehen.